マンゴー

フィリピンでは水道水を飲むことが出来ません。ガイドさんからは、歯を磨く時も最初の数ヶ月は注意した方がいい、と言われていました。
水道水がお腹にあたる原因は、もちろん細菌がウヨウヨいるからではありません。単に石灰分を多く含んでいるからです。
よって、フィリピンにいる時は毎日ミネラルウォーターが欠かせないわけですが、どのホテルの部屋にもペットボトルが2本（無料）置かれていたので、夜、買い忘れて焦ることは一度もありませんでした。
ちなみに僕は、朝昼夜とマンゴージュースばかりを飲んでいました。もちろん実も日に2〜3個は食べました。実はマンゴー大好き人間です。