歩く
今まで、東京と松本とカナダで暮らしましたが、この中でもっとも「歩く」のは東京です。地方での暮らしは車が中心になるので、ほとんど歩きません。
仕事場から最寄りの駅まで徒歩10分。たった10分(往復20分)でも、それなりに汗をかきます。もしかしたら、これが程よい運動になっているのかもしれない、と最近気づきはじめてきました。
知り合いの中でも、健康のため一駅歩く、という人が増えています。今日お会いした編集者さんも、一つ先の駅から電車に乗って通勤しているとのこと。
僕の場合、通勤がないので、一駅歩くというスケジュールは組めませんが、借りにサラリーマンだとしたら、間違いなく歩いていたでしょう。いや、自転車が好きなので、会社まで自転車通勤にしたかもしれない。
夕方、車のディーラーのSさんから電話。車検と自動車保険更新の打ち合わせ。今年は思い切ってナビを新調するつもりです。
写真家の車は、2〜3年で走行距離10万キロ20万キロが普通ですが、僕は乗る時は乗るけど乗らない時は乗らないので、5年でまだ5万キロです。
慌ただしい朝の時間ですが、ひと駅歩きは習慣になってしまえば自分だけの楽しみですね。長くは続きませんでしたが、上野公園内に博物館動物園駅があった頃、朝途中下車して人が少ない公園内をグルグル歩き、銀座線の上野駅へ行っていました。爽やかで気持ちの良いちょっとしたお散歩でした。今は徒歩で10分!!あっと言う間ですが、それでも遅れそうで走ってます(汗)ところで今春から銀座線、新型車両になりますね。試運転見ましたが、レモンイエローでホーム内も明るくなりそうです♪早く乗りたい~
投稿: きらら | 2012年3月30日 (金) 13時32分
私も以前は、駅まで自転車でした。転んでから、徒歩通勤です。カロリーも消化されていいらしいです。足が弱くなると、健康にも良くないと思います。介護の資格をとりに今、いってますが、元気にあるけることは、ありがたいことです。元気なお年寄りの明るい笑顔の写真、撮りたいです。
投稿: hitomi murakushi | 2012年3月30日 (金) 08時29分
吉村サン、東京の皆さんはサッササッサと歩く姿は、東京に来たと実感します。
駅の出口が多すぎて、ウロウロしてしまうのですが、目的地には何とかたどり着き、ホッとします。
都内は、歩く、電車に乗る、バスに乗る、タクシーと充実した交通網で、うらやましい環境です。
朝夕に、健康維持でお散歩している方やジョギングしている方が多く、皆さん健康志向が高いと関心致します。
私は、ストレッチを毎晩していますが、筋を伸ばしたり、体をねじったりすると、自分の体が軽く感じて、姿勢にも良く、とても気持ちがいいです。
プラス、歩くことをしたら、もっと健康体になれるかな。念願の2kg減位にはなりそうです(笑)。頑張ろう!
車の整備をしっかりされて、長距離運転も安心ですね。
投稿: サラ | 2012年3月30日 (金) 00時03分
地方で暮らす私もいつも車ばかりを利用する生活です。
東京へ行けば蜘蛛の巣のように張り巡らされてる電車やバス、地下鉄…車はあまり必要がないでしょうね。そして、東京の人達の歩く速度の速いのにはいつも驚きます
人の波に呑まれ必然的に歩く速度が速くなるのですが、後でグッタリと人酔いしてしまう自分が情けないです
でも、運動不足気味の現代人は、日常的に歩くことを取り入れる生活はとても大事だなぁと考えさせられています。
歩くことが、身体にとって一番良い運動のようですね。
投稿: yuuko | 2012年3月29日 (木) 23時03分
これからは歩くのが気持ちいい季節になりますよね!!
満員電車やバスに乗るより、歩いた方がらくですよね。
車検ってお金かかりますよね・・車のことは全然わからないのですが、やらなきゃだめなんでしょうかね・・。
投稿: ライラック | 2012年3月29日 (木) 19時52分
歩く…と、ゆうことは健康第一だそうです。人間、足から弱っていくと言いますよね。よく鍛えていつまでも自分の足で歩かないと、と思います
去年の東日本大震災をキッカケに通勤を自転車にしてみました片道約25分、いい運動です。雨の日は電車を使いますがたまたま人身事故等で動かない場合、自宅〜会社まで歩いてみました。片道55分でした。これはいける…と思い私の通勤は自転車か徒歩になりました。徒歩時はほんといい運動ですがお腹がすきすぎてたくさん食べてしまうのでダイエット効果は無し
お陰様で他の外出先でも事故等で電車が動かない時は3〜4駅区間くらいなら歩いてしまおう…とゆうくらい気軽に出先でもウォーキングしています。以前なら喫茶店でケーキセットかなんかを注文して時間を潰していたものでした。
人間って何かをキッカケに変われるものですね
投稿: くみ | 2012年3月29日 (木) 13時23分