時差ボケ

今回の時差ボケ、かなり大変です。
2時頃、ベッドに入ります。難しい本を読んだり、羊を数えたりしてみますが、なかなか眠ることが出来ません。やがて朝をむかえます。7時頃ようやく眠くなり、それから熟睡がはじまります。で、起きるのは決まってお昼過ぎ。
いつもは5日くらいで日本時間に戻りますが、今回は1週間くらい掛かりそうです。