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2023年10月13日 (金)

睡眠測定は小さなSmartBandがお勧めです

電車に乗っている人の腕を見ると、かなりの率でスマートウオッチを装着していますね。特に女性のAppleWatch装着率が高い。

僕はいま、スマートウォッチはTic Watch Pro 5を使っています。決済機能が使えないという不満はありますが、端末としてはまあまあの出来だと思う。来年もしかしたらGoogle Pixel Watch 2か、XiaomiのWear OS by Google対応のスマートウォッチに乗り換えるかもしれない。

Wear OS by Googleのスマートウォッチで、ついに「Gmail」の単独アプリがリリースになりました。これは大変便利です。通常スマートウォッチでは、通知で来た直近のメールしか本文を読むことが出来ません。しかしGmailアプリを起動すれば、過去のメールも遡って読むことができるのです。もちろん全文です。

スマートウォッチの広告では、モデルさんたちが睡眠測定をするために夜も腕時計を腕に装着して寝ています。
僕はこのスタイルは苦手ですね。就寝時に大きな腕時計を装着したまま寝るなんてことは出来ない。清潔感もないような気がする。

睡眠測定には、スマートバンドがお勧めです。
腕にあるのを忘れるくらい小さく軽いので、装着したまま寝ても、全く違和感がないのです。
こんな小さな端末でも、しっかりと睡眠時間、睡眠の質を測定し、即座にスマホと同期されます。

 

いま使っているスマートバンドは、XiaomiのSmart Band 7です。秋葉原で2,980円で購入しました。
スマートバントのZepp Lifeのアプリを使えば、Google Fitと同期が可能です。

日中はスマートウォッチ、運動時や夜はスマートバンド、というのがベストな使い方だと思います。

HP更新しました。
https://kaz-yoshimura.com/
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