体の節々が痛い

近頃、当たり前が当たり前でなくなっているので、こんな僕でも疲れを感じます。
無理すると体の節々が痛くなるし、何より集中力が続かなくなり、徹夜ができなくなった。
10年ほど前は、深夜1時まで仕事をし、さてこれから清里でも行くかと車のエンジンをスタートさせても全然平気でした。

今日は朝からパソコン仕事をしていたら、午後、もうダメ……という感じになり、横になって少しだけ休みました。
疲れてくると、モーレツに甘いもの、つまり板チョコが食べたくなります。
コンビニに行って、いつものロッテ、ガーナを買いました。
これを1枚食べると､気力と体力が復活します。そう、ロッテの板チョコでないとダメなんです。

夕方、近くの整形外科へ。
2箇所問題があり、レントゲンを撮って先生にみてもらいました。
痛みは、骨と筋肉のバランスの関係からくるものらしいです。
地道にストレッチをして治していくしかないとのこと。日々のウォーキングだけでは改善されないようです。

近くに出来たchocoZAPに入会しょうかな、と思っている今日この頃です。